1. KHẢ NĂNG THEO DÕI CẢM XÚC
Thay vì cố gắng kiểm soát hay che giấu cảm xúc cá nhân, chúng ta có thể quan sát diễn biến tâm trạng của mình một cách điềm tĩnh và thẳng thắn để hóa giải sự lo âu, căng thẳng, sợ hãi. Tự thấu tỏ bản thân giúp bạn rèn luyện kỹ năng buông bỏ những điều không quan trọng.
2. CẢI THIỆN KHẢ NĂNG TẬP TRUNG
Sau khi tìm thấy mục tiêu sống và giá trị cốt lõi của bản thân, chúng ta sẽ sáng suốt hơn trong việc xác định những yếu tố gây nhiễu xung quanh để dứt khoát loại bỏ chúng. Sự tự thấu tỏ bản thân chính là kim chỉ nam tin cậy giúp bạn từng bước khám phá tiềm năng vô hạn của chính mình.
3. TĂNG CƯỜNG SỰ TỰ TIN, NÂNG CAO SỰ TỰ NHẬN THỨC VÀ LÒNG TỰ TRỌNG
Bằng cách lắng nghe tiếng lòng sâu thẳm và kết nối sâu sắc với tâm hồn, chúng ta sẽ tự giải phóng bản thân khỏi mọi tiêu cực, bất an. Sự tự thấu tỏ bản thân tiếp thêm niềm tin và sức mạnh để bạn sống thật tự tin, hạnh phúc.
4. CỞI MỞ VỚI BẢN THÂN VÀ MỌI NGƯỜI
Tự thấu tỏ bản thân đồng nghĩa với việc chúng ta có ý thức đúng đắn và mạnh mẽ về chính mình, được sống với những cảm xúc chân thật mà không chịu sự chi phối hay phán xét từ bất kỳ ai. Vì vậy, bạn có thể xây dựng những mối quan hệ thật sự gần gũi và gắn bó cũng như đầu tư thời gian kết nối với thế giới xung quanh thay vì cố gắng thể hiện bản thân.
****
Con đường dẫn đến sự tự thấu tỏ bản thân dễ dàng hay gian nan, tùy thuộc vào mức độ kiên trì và sự đầu tư nghiêm túc của mỗi người. Thế nhưng đây là một hành trình cô đơn vì chỉ có bạn mới có thể tìm hiểu, khám phá và phát huy tối đa sức mạnh nội tâm của chính mình.
Hạnh phúc sẽ đến với những người thật sự xứng đáng.
